Începutul JOMO

Într-o zi am realizat că telefonul devenise o nouă parte din mine, o extensie a mâinii drepte.

Așa a început povestea manifestului JOMO*.

Parcă din totdeauna, să fiu conectată a fost un necesar. În timp, am început chiar să am din ce în ce mai multe obiceiuri ce se învârteau în jurul telefonului;

Primul lucru de dimineață? Să verific notificările.

Aștepând la coadă? …dând scroll pe facebook sau instagram.

La birou sau învățând? Mereu cu telefonul pe birou. Nu se știe niciodată când vei putea primi un mesaj important. Totuși…cam cât de important?

Zilele se terminau întotdeauna așa cum au început: cu telefonul în mână.

Pare că nu ar fi mare lucru, dar mă întreb: oare cum a devenit atât de greu să rezist tentației?

Nu știu cum este în cazul tău, însă pentru mine a devenit cam dificil să NU verific telefonul de fiecare dată când primesc o nouă notificare.

Am aflat pe parcurs că acest simptom ce se numește FOMO (Fear of Missing Out sau tradus în română: frica de a rata ceva important). Am văzut că se extinde de la an la an și nu m-a surprins deloc. As fi putut să spun și eu asta urmărind oamenii din jurul meu. I-am observat în metrou, în oraș, la sală, la școală …cam peste tot. Aici suntem acum. 2019. Conectați. În căutare de noutate la orice pas. Mereu la zi.

Probabil te gândești că încerc să te conving să nu mai folosești telefonul, calculatorul…tehnologia. Chiar nu. Încerc însă să demonstrez ceva: toate aceste ustensile ne fură atenția atât de mult, încât devine o problemă. Ele ar trebui să fie folosite doar intenționat (voi vorbi despre utilizarea intenționată/neintenționată a tehnologiei curând). Îți pot spune doar că folosirea lor cu cap te ajută să fii prezent, focusat și mai încrezător (mai ales dacă folosești platformele de social media prea mult 😊 ).

Acestea fiind spuse, te invit să stai cu ochii pe thejomo.org. Vei găsi aici mai multe informații despre minimalismul digital, resurse, provocări, exerciții faine, workshopuri și evenimente.

Ioana

*the Joy Of Missing Out - un concept ce în limba română ar putea fi tradus ca - Bucuria de a trăi momentul, fără a-ți face griji că vei pierde ceva nou